Muitas pessoas reclamam que não têm tempo suficiente pra nada, e se consideram sempre tão ocupadas que não conseguem dividir seus horários entre a família, os filhos, o trabalho e os amigos. Trabalhar demais, não criar uma ordem de prioridade para as coisas e se perder em distrações bobas e sem importância são os principais motivos que levam a essa falta de tempo.
Por outro lado, muitas pessoas com a mesma quantidade de responsabilidades e tarefas diárias conseguem cumprir todas sem nenhum problema, e ainda encontram um tempinho livre pra relaxar, ficar com a família e os amigos ou fazer algo que goste e dê prazer.
Se você quer saber como essas pessoas se organizam e levam uma vida normal e saudável apesar de toda a correria do dia a dia, continue lendo este post. Nele, vamos apresentar algumas dicas pra que você também possa se organizar melhor e ter mais tempo livre pra aproveitar a vida, assim como elas. Bora conferir!
Diminua o uso das redes sociais
Você já deve ter percebido que perde muito tempo em redes sociais, bate-papos, checando e-mails, lendo notícias ou visitando blogs de entretenimento, e se você estivesse em uma sala fechada, sem wi-fi e totalmente focado em sua tarefa provavelmente a terminaria muito mais rápido e sem procrastinação, não é verdade?
Por mais que seja difícil bancar o antissocial e se isolar desse jeito na maior parte do tempo, procure tirar ao menos duas horas do dia pra fazer suas obrigações sem ser incomodado. Vale desligar o celular, fechar o Facebook, colocar fones de ouvido e até mesmo pedir aos colegas de trabalho que não o pertubem.
Você vai produzir muito mais nesse tempinho do que em um dia todo com todas essas distrações, que desviam toda a atenção dos seus planos, metas e objetivos diários. Experimente e comprove!
Otimize o tempo gasto nos seus trajetos
Caminhos longos fazem a gente perder ainda mais tempo, e uma ótima dica pra melhorar isso é aproveitar esse tempo chato de deslocamento pra casa, trabalho ou facul pra finalmente terminar de ler aquele livro que você tanto adia ou estudar pra prova do dia seguinte — se estiver de carona ou no transporte público, claro.
Mas se você for o motorista da vez, pode optar por audiobooks ou até mesmo criar uma playlist bem animada pra começar bem o dia, e uma outra mais calma e relaxante pra ouvir enquanto volta pra casa ou se prepara pra mais algumas horinhas de aula. O importante é distrair a cabeça nesse tempo.
Crie uma ordem de prioridade pras tarefas diárias
A maioria das pessoas tem um sério problema de priorização: não classificam as tarefas por ordem de importância e muito menos tomam decisões sobre o que é mais importante em suas vidas.
Com a correria do dia a dia, acabam metendo os pés pelas mãos e terminam exaustas e tentando fazer tudo de uma vez só, inclusive o que não tem tanta importância para os resultados finais diários.
Pra resolver esse problema, procure pensar nos seus principais objetivos e em todas as coisas que quer fazer e, em seguida, decida o que é mais importante pra você. Não comece nenhuma atividade sem se perguntar primeiro se é algo importante ou se realmente precisa fazer isso.
Assim, você aproveita o seu tempo e não o perderá com coisas bobas e que não agregam em nada.
Abuse de acessórios que ajudarão na sua organização
Pra começar, coloque um calendário de parede bem grande em um local que seja bem visível. Pode ser no seu quarto, de frente pra sua cama ou em algum outro lugar da casa, ao lado da sua mesa no trabalho, no seu espaço de estudos, no banheiro ou até mesmo na porta da geladeira.
Marque todos os seus compromissos nas datas específicas e pense em um horário pra conferi-los todos os dias, sem falta.
Você também pode usar post-its, aqueles papeizinhos coloridos e autocolantes, pra marcar compromissos importantes, lembretes, páginas de livros ou organizar um sistema de cores pra que cada uma tenha um significado específico, como rosa pra alguma coisa urgente, e amarelo pras coisas nem tão importantes assim.
Vale colá-los na tela do computador, no espelho ou até mesmo na parede. O importante é que fiquem num lugar que você olhe toda hora.
Evite acordar tarde
Dormir, além de ser uma delícia, é muito importante para uma vida saudável e bem-sucedida. Se as suas horas de descanso são péssimas e irregulares, você provavelmente não terá disposição e muito menos tempo suficiente pra fazer tudo o que precisa durante o dia.
Organize melhor o seu sono da beleza. Durma, pelo menos, sete horas por noite, e tente deitar e acordar todos os dias no mesmo horário .
Você logo vai perceber a diferença dessa mudança, e terá mais tempo de se preparar para o trabalho, tomar um bom café da manhã, terá energia pra praticar algum exercício físico, rever seus objetivos e metas para o dia que se inicia e uma maior qualidade de vida, em geral. Sem contar que é na parte da manhã que a sua força de vontade é maior. Então, aproveite e siga aquele velho ditado: Deus ajuda quem cedo madruga!
Planeje o dia seguinte
Ainda falando sobre a força de vontade matinal, ao planejar a sua rotina do dia seguinte, reserve o comecinho do expediente pra resolver alguma tarefa mais simples. Assim, você começará o seu dia de trabalho com algo a menos pra se preocupar e ficará mais motivado e disposto pra encarar o ritmo frenético e resolver os problemas mais difíceis que aparecerão ao longo do dia.
Além disso, não permita que a falta de tempo sirva de desculpa pra não atingir seus objetivos. Reveja seu planejamento da semana, do mês, e até mesmo do ano, e mantenha suas tarefas sempre bem organizadas, de acordo com a data, prioridade e frequência de cada uma.
Como você pôde ver neste post, a falta de tempo não pode — e nem deve! — ser usada como desculpa pra não atingir as metas e os objetivos da sua rotina diária.
Ao colocar essas dicas em prática na sua vida, você não só conseguirá driblar o relógio, como também verá sua disposição aumentar e suas conquistas se multiplicarem. De quebra, ainda terá um tempinho livre pra curtir a família, os amigos e fazer alguma coisa que goste. Pare de se queixar, e faça acontecer!
Fonte: BTFit